Dobrý den! Masážím se věnuji již šest let a ohromě mě to baví. Nebojte se vložit své zdraví do mých rukou, certifikace mohu doložit pro Sportovní a rekondiční masáže, reflexní terapii, jemné techniky, Lomi Lomi, Lávové kameny, čínskou energetickou a medovou masáž, sloupkovou korekční terapii, těhotenské masáže, aromatické masáže, lymfatické masáže, meridiánové masáže & Fiji procedury. Pracuji s kvalitní a prověřenou švýcarskou bylinnou kosmetikou a s panenskými oleji z ostrovů Fiji, které jsou zahrnuté v ceně. Od roku 2017 se věnuji Kinesio tapingu pro sport i volný čas.
Otevírací dobu přizpůsobuji klientům na základě předchozího telefonického objednání, pracuji jakýkoliv den včetně svátků či víkendů.
Adresa: Španielova 1292/4, 16300 Praha 6
Telefon: +420 775 011 372
E-mail: j.jansova@seznam.cz
IČO: 74816985
Z technických důvodů přijímáme pouze hotovost. Děkujeme za pochopení.
Zrušení nebo přesunutí masáže je možné nejpozději do 2 hodin před začátkem.
Relaxační masáž je nejrozšířenější druh masáže, která blahodárně působí na celý lidský organismus. Její uklidňující účinek zbavuje tělo napětí, únavy, bolesti, stresu a jiných nepříjemných stavů. Ve spolupráci s vhodně zvolenými masážními prostředky odstraňuje ochablost, ztuhlost, bolestivost svalstva a napomáhá lepšímu prokrvení. Relaxační masáž si můžete dopřát i při chronických revmanitckých onemocněních, chorobách krevního oběhu nebo pooperačních stavech.
Aromaterapeutická masáž je jemná, příjemná, relaxační masáž pro celé tělo využívající účinky silic a éterických olejů. Silice se přidávají do předehřátých panenských rostlinných olejů lisovaných za studena (např. mandlový, makadamový, kokosový olej) a obsahují množství bioaktivních látek, vitamínů a minerálů. Pronikají až do nejhlubších vrstev pokožky a zlepšují stav pleti, regenerují pokožku i tkáně, působí blahodárně při kožních onemocněních a stimulují práci vnitřních orgánů. Nezanechávají pocit mastnoty.
Účinky aromaterapeutické masáže:
- Zmírňuje vliv všudypřítomného stresu a dodává energii, zlepšuje kvalitu spánku
- Podporuje krevní a lymfatický oběh, posiluje nervový systém a trávení
- Pomáhá organizmu v boji se stresem, posiluje imunitní systém
- Uvolňuje svalové partie a tkáně těla
- Podporuje regenerační proces pokožky
Těhotenská aroma masáž usnadňuje adaptaci na změny v těle matky a pomáhá odstranit únavu a stres. Masáž je určena pro budoucí maminky od ukončeného 4.měsíce těhotenství a jedná se o celotělovou, velmi jemnou masáž, která zmírňuje nepříjemné fyzické pocity, které těhotenství doprovází - minimalizuje vnější známky napjaté kůže, zmírňuje zachycování tekutin v těle a uvolňuje stres a napětí ve svalech a kloubech způsobené vyšší hmotností. Jemné techniky těhotenské masáže s použitím vybraných přírodních olejů, za doprovodu příjemné hudby, dokáží navodit pocit klidu a bezpečí.
Meridiánová masáž je ve světě běžně známá jako Akupunkturní masáž dle Willyho Penzela. Je to technika, která vychází z poznatků klasické čínské medicíny, jejíž základem jsou tisícileté poznatky ohledně akupunkturních drah a bodů. W. Penzel při své práci učinil unikátní objev – zjistil, že dráhy jsou jako elektrický vodič a akupunkturní body fungují jako spínače. Pokud je vodivost dráhy porušena, vypínač nefunguje a z toho vyplývá, že pro dosažení kvalitních účinků terapie je nutné stimulovat dráhy i body zároveň. Díky tomu je účinnější než jakýkoli jiný způsob práce s energií a metoda se tak stává kompletním řešením energetického oběhu člověka. Překážka v energetickém systému je může být i jizva. Jizvy na těle i na duši jsou hrází, která brání energii protékat drahami a akupunkturní masáž zná ten správný způsob péče o jizvy z hlediska energie.
Indikace:
Onemocnění respiračních cest - akutní sinusitida, akutní rhinitida, onemocnění z nachlazení, akutní tonsilitida, akutní bronchitida, astma bronchiale,
Oční onemocnění - akutní konjunktivitida, centrální retinitida, myopieu dětí, katarakta,
Onemocnění ústní dutiny - bolesti zubů, bolesti po extrakci zubu, gingivitis, akutní a chronická pharyngitis,
Onemocnění gastrointestinálního traktu - esophagus a kardiospasmus, singultus, gastroptóza, akutní a chronická gastritida, hyperacidita žaludecní, chronický ulkus duodena, akutní achronická colitida, akutní bakteriální dyzentérie, obstipace, diarhoe, paralytický ileus,
Neurologická a ortopedická onemocnění - Bolesti hlavy, migréna, neuralgie trigeminu, paréza nervi facialis, parézy po cévních onemocněních mozku, periferní neuropatie, poliomyelitida, neurogenní dysfunkce močového měchýře, enuresis nocturna, interkostální neuralgie, syndrom rameno-ruka, periarthritis humeroscapularis, tenisový loket, ischialgie, lumbalgie, revmatoidní artritida.
Účinek meridiánové masáže:
Pracujeme-li pouze s body, je efekt rychlý, ale většinou krátkodobý. Penzel je toho názoru, že je nejprve vhodné připravit celý energetický oběh pomocí masáže, uvolnit nejrůznější bariéry a omezení oběhu a teprve potom doladit celou situaci aplikací bodů. Můžeme to přirovnat k situaci, kdy se snažíme rozsvítit žárovku, ale kabel ve zdi je někde na cestě přerušený. Pokud si představíme spínač jako akupunkturní bod, k rozsvícení žárovky nedojde, dokud neodstraníme překážky.
Reflexní terapie je metoda využívající reflexní body a reflexní plošky převážně na chodidlech, na které se působí jemným tlakem. Plošky mají přímou souvislost s jednotlivými tělesnými orgány a působením na ně lze diagnostikovat i ty nejskrytější příčiny nemocí, které jsou ukryté v lidském těle a zároveň správnou stimulací je možno napomoci dostat tělo do původní přirozené harmonie. Kromě preventivní funkce pomáhá řešit akutní i chronické problémy, ji lze využít jako doplněk jiné léčby nebo k urychlení rekonvalescence.
Reflexní terapii lze využít při:
Migrénách (bolestech hlavy). Hlavními příčinami migrén bývá zablokovaná krční páteř, dysfunkce žlučníku nebo jater. Přesnou příčinu problému nám nejlépe odhalí diagnóza
Bolestech zad a plotének. Problémy s ploténkami většinou souvisí s oslabením ledvin
Bolestech kloubů. Hlavní příčinou bolestí kloubů bývá oslabení ledvin, hromadění odpadních látek v těle, nadváha a špatné stravovací návyky.
Ischiasu
Skolióze. Zde doporučujeme kromě reflexní terapie vhodné cvičení na uvolnění, protažení a posílení svalstva, např. Jógu
Alergiích. Příčina alergií většinou spočívá v orgánovém trojúhelníku ledviny - plíce - slezina. Kromě reflexní terapie doporučujeme úpravu stravy, vyloučení sladkostí, mléčných výrobků a smažených jídel (nutná disciplína) a kávy s mlékem. Léčba alergií bývá většinou dlouhodobá
Reflexní masáž chodidel
Reflexní masáž chodidel je příjemný a jemný způsob léčby celé řady potíží. Pomáhá navodit hluboké uvolnění. zmírnit působení stresu, zlepšení krevního oběhu, očištění těla od toxinů a nečistot, posílení nervové soustavy.
Reflexní lymfatická masáž
Je jemná a velmi účinná metoda čištění lymfatického systému prováděná na nohách. Má své kořeny v reflexní terapii Jiřího Janči a v metodě Hanne Marquardtové. Je velmi účinná při imunitních onemocněních a lze ji aplikovat i v případech, ve kterých je manuální lymfodrenáž nepoužitelná. Při reflexní lymfatické masáži lze pomocí speciálních jemných tahů bříšky prstů na chodidle a nártu povzbudit tok lymfy či odlymfovat celé tělo, případně jeho části. Lymfa se odvádí přesnými a cílenými tahy na reflexních zónách chodidla a nártu a tzv. točením lymfy v hlavních lymfatických uzlinách v těle, za průběžné soustavné podpory činnosti především ledvin, srdce, sleziny, střeva brzlíku. Doporučuje se na:
- Posílení imunity
- Odstranění otoků a celulitidy
- Bolesti a poúrazové stavy pohybového systému
- Odstranění škodlivin z těla
- Prevenci onemocnění (dýchací cesty,zažívání,vylučování,phybový systém)
- Zlepšení psychické a fyzické kondice
- Hormonální disharmonii (PMS, menopauza, šestinedělí…)
- Psychických potížích (neurózy, deprese, nespavost, únava…)
- Problémy se zácpou
Je výborná pro očistu organismu, pro zvýšení celkové imunity organismu a pro celkové ozdravení organismu po prodělaných akutních a chronických onemocněních.
Masáž LOMI patří svými relaxačními a terapeutickými účinky mezi nejoblíbenější způsoby odpočinku. Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, odstraňuje svalovou bolest, únavu a napětí, obnovuje pohyblivost kloubů a v neposlední řadě napomáhá očistě organismu. Používáním velmi plynulých rytmik, měkkých i hlubokých technik přivádí Vaše tělo do dokonalé harmonie a celkového uvolnění. Jemné masírování prstů, dlaní a především předloktí a loktů Vás zbaví napětí ve svalech a dodá Vám nový příliv energie.
Teplo a speciální masážní techniky dokonale uvolní tělo a mysl, zbavují stresu a napětí. Blahodárně působí na unavené a bolestivé svaly, klouby, záda, krční páteř, revmatismus, křeče, stres, nespavost, na bolesti hlavy… Masáž s kameny výborně stimuluje krevní oběh a lymfatický systém. Lávové kameny navozují kondici hlubokého uvolnění celého organismu. Podpoří a stimulují krevní oběh a tím obnoví energii těla, zrychlují metabolismus a mohou nastartovat proces hubnutí.
Lávové kameny mají mimořádně silnou energetickou vibraci. Tato vlastnost je využívána na odstraňování blokací důležitých bodů na meridiánech a rozproudění energie v našem těle. Báječně si odpočinete a ještě dlouho po masáži budete cítit teplo z oblázků.
Podstatou této masáže je obnovit proudění životní energie v energetických drahách (meridiánech). Zaměřujeme se na dráhu močového měchýře, který je nejdelším meridiánem v těle. Masáž působí především na centrální nervový systém a většinu orgánů v těle.
Komplexní masáž je určena klientům s bolestí šíje a hlavy, má dobré výsledky při psychózách, depresích , obavách, stresu a nervozitě. Je vhodná pro osoby se sníženou imunitou i pro těhotné. Způsobuje hlubokou relaxaci svalstva a energetických drah, zmírňuje oční napětí, stimuluje nervový, oběhový a lymfatický systém.Povzbuzuje růst vlasů, vylapšuje koncentraci a především uvolňuje psychiku.
Během medové masáže působí léčivá síla včelího medu pokožkou přímo na organismus. Masáží medem, tzv. pumpováním se tělo zbavuje škodlivin a vstřebává účinné aromatické látky z medu, což oživuje celý organizmus. Masáž je vhodná zejména při vyčerpání a slabosti, stresu, při napětích, nervových poruchách a stavech neklidu, ale pomáhá také proti stárnutí pleti, lepšímu prokrvení pokožky a při nečisté aknózní pleti.
Fiji rituál zahrnuje:
- Masáž přírodním kartáčem a aplikace kokosového krémového peelingu
- Prohřívací zábal s horkými lávovými kameny, které posilují proudění energie v těle
- Masáž hlavy (dle přání klienta) s použitím vyživovacího oleje
- Rituál je doprovázen jemnou masáží celého těla
- Nanesení kokosového másla, které hydratuje, prokrví a zlepší elasticitu pokožky, zásobí ji vitamíny A, B, C a E a podpoří tvorbu vitamínu D
Procedura zahrnuje peeling celého těla směsí krystalků cukrové třtiny, tropických oříšků a ovocných enzymů, které odstraní odumřelou pokožku, navrátí mladý vzhled, zlepší prokrvení a přispěje k vylučování toxinů z těla Jemnou masáž celého těla exotickým olejem, který hluboce hydratuje a vyživí pokožku vitamíny A, B, C a E.
Přístroj pro tlakovou masáž Ballancer Lympha Press je jedno z nejvyspělejších zařízení svého druhu, na základě tlakové terapie účinně napomáhá formováním postavy, zmírňováním projevů celulitidy, zároveň je i formou regenerační masáže a napomáhá celkové revitalizaci lymfatického systému.
Lympha Press – Kontraindikace:
Jakékoliv bolesti či znecitlivění
Těžká arterioskleróza nebo jiné ischemické vaskulární nemoci
Hluboká žilní trombóza – potvrzena, či podezření
Tromboflebitida – potvrzena či podezření
Gangréna
Dermatitida
Neléčené či infikované rány
Aktuální kožní štěpy
Nevyvážená srdeční či ledvinová nedostatečnost, srdeční selhávání
Těžký zánět léčené končetiny, záněty kůže a měkkých tkání včetně zánětu žil
Hnisavé kožní rány a vředy
Nedoléčené nebo recidivující nádorové onemocnění
Zvýšená funkce štítné žlázy (hyperthyreóza)
Nestabilizované bronchiální astma a chronická bronchitida
Nestabilizovaná ischemická choroba srdeční (ICHS)
Nestabilizovaný vysoký krevní tlak (hypertenze)
Více informací na http://www.lympha-press.cz
Jedná se o regenerační a léčebnou terapii, při které jsou na kůži nalepovány elastické pásky – tzv. tejpy, kineziotejpy… Pásky zajistí na místě, zpravidla svalového „problému“, zvyšování krevního oběhu a průtoku lymfy. Zároveň dochází k dráždění receptorů, umístěných na pokožce, které přinášejí po aplikování tejpu, téměř okamžitou úlevu (mozek zajistí odeslání potřebné „chemie“, která bolest uvolní a zajistí nástup ozdravného procesu).
U sebemenšího svalového úrazu (poškození), svalová vlákna malinko „opuchají“ – vznikají malé vnitřní edémky – pro nás téměř vždy okem neviditelné, které omezí krevní oběh do postiženého místa – nedochází zde tedy k odtoku „vzniklých škodlivin“. Nalepením eleastického tejpu s pružností odpovídající lidské pokožce jsou na kůži vytvořeny vlnky, které stále nadzvedávají pokožku. Do místa pod tejpem proudí zvýšený trvalý tok krve a lymfy a to 24 hodin každý den.
Úlevu v postižené oblasti můžete pocítít téměř ihned po nalepení tejpu nebo až v průběhu několika hodin , případně následující den. Může však také dojít ke krátkodobému zvýšení bolestivosti zatejpované oblasti, které by mělo brzy odeznít.
Kineziotaping neomezuje pohyb, nejedná se o dříve známé sportovní tejpování fixační, využívané hlavně sportovci po dobu sportovního výkonu. S kineziotejpem se nemusíte nijak zvlášť omezovat – můžete i nadále nerušeně sportovat, pracovat, můžete se mýt (horké koupele se nedoporučují kvůli možnému odlepování tejpu), můžete jet na dovolenou, koupat se v bazénu…..
Kineziotaping řeší problém aktivního svalového problému, ale nejen svalového, lze využít pro úlevu při výhřezu meziobratlové ploténky, - vhodný pro poúrazové doléčení, pro rekonvalescenci, ale i na chronické problémy zpravidla svalových bolestí,
je vhodná kombinace k jiným manuálním technikám (masáže, Dornova metoda, spoušťové body (Trigger points), baňky ….),
je vhodný k vyrovnání těla, správnému držení těla a návratu k původnímu vzorci držení těla,
aktivuje ozdravné procesy těla a zlepšuje průtok krve nebo lymfy v postižené oblasti,
napravuje „problematické ruce 21. století“, přetěžované předloketní a pažní svalové skupiny (práce s PC myší),
je vhodný pro pracující v sedavém zaměstnání a pro osoby trpící na „tenisový loket“ a problémy s karpálním tunelem
Kontraindikace:
- Alergie na lepidlo pásky
- Poranění kůže
- Kožní problémy (lupénka, exémy)
- Nedoléčené jizvy
- Varixy
Jak o tejp pečovat ?
Tejp pracuje 24 hodin denně za Vás – uzdravuje Vás! Snažte se o co nejdelší ponechání na těle, tzn. odchlypující kousky zastřihujte, popř. zalepte leukoplastí. Po umytí opatrně otírejte – pásku zbytečně nedřete ručníkem.
Jedná se o celotělové ošetření v délce 110 minut, které obsahuje úvod do ošetření, cukrový peeling, masáž celého těla horkými mušlemi s výjimkou obličeje, nanesení kokosového másla, zábal celého těla a závěrečnou harmonizaci. Masáž samotná trvá asi 70 minut. Hlavním principem je jemná a hluboká práce ve svalech skrze dlouhé, plynulé a tělo oživující tahy umožňující příjemci uvolnit se, spočinout a pouze být. Masáž dokáže uvolnit svalové blokády a dá proudění energie nový směr. Masáže horkými mořskými lasturami stimulují krevní oběh a lymfatický systém a mají podobný efekt jako kombinace sauny s masáží. Velikou výhodou oproti sauně je možnost soustředit působení tepla pouze na určité části těla, což zlepšuje působení terapie a pohodlí klienta.
Tento rituál je propojení hloubkové masáže s kosmetickým ošetřením, které navozuje hluboký stav relaxace a harmonie.
Matamanoa je rituál pocházející z Fiji s horkými i studenými mušlemi pro celkové ošetření těla v délce 60-90 minut. Obsahuje úvod do ošetření, masáž celého těla horkými a studenými mušlemi s výjimkou obličeje, nanesení kokosového másla, zábal celého těla a závěrečnou harmonizaci. Masáž je hluboce relaxační, na rozdíl od kosmetického ošetření je důkladnější a hlubší a trvá asi 85 minut. Teplo sálající z mušlí ohřívá pokožku, která díky tomu lépe vstřebává zvlhčující prostředky a léčivé oleje, a zároveň uvolňuje svalstvo, takže masér může pracovat s hlubšími vrstvami tkáně. Při terapii se používají mušle Lava Shells a další mořské mušle a také panenský kokosový olej, vše dovezené z oblasti jihovýchodní Asie a Tichého oceánu. Lava Shells jsou zahřáté na 38-55°C, ostatní mušle a lastury určené k masírování mají pokojovou teplotu, nebo mohou být i chlazené. Tato tichomořská fidži procedura vám pomocí specifických hmatů, jemných energií a pohybů moře pomůže odstranit svalové a energetické bloky v těle.
MŠ Bendova 1122/3
Praha 6 - Řepy
E-mail
j.jansova@seznam.cz
Telefon
+420 775 011 372